サプリメント

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サプリメントという名前は、英語の”supplement”からくるもので、”補うもの”とか
”補充するもの”という意味があります。


必要な栄養素は日常の食事で摂るのが理想ですが、実際はどうしても、栄養の偏りや不足が起こるものです。
これを補うものとして、サプリメントの効果を利用する人が増えてきました。


サプリメントは、健康補助食品とか栄養補助食品とも呼ばれ、登場した頃は、ビタミンやミネラルなど、基本的な栄養素が中心でした。しかし最近は、これら以外にも様々な成分の、サプリメントが販売されています。


例えば、美容に効果があるというので栄養補助食品、女性に人気のコエンザイムＱ10、コラーゲン。関節痛を改善する効果があるグルコサミン、コンドロイチンなどは、よく、テレビのＣＭでも流されていますね。


サプリメントの先進国アメリカでは、愛用者が非常に多いので、効果や副作用を考慮して法律と公的機関で、次のようにはっきり決められています。


?栄養補助食品の法律（ＤＳＨＥＡ）
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブなど１種類以上含むもので、食事を補うための製品
?食品医薬品局（ＦＤＡ）???日本の厚生労働省にあたります
カプセル、錠剤、液体、粉末など、形状が一般の食品とは違うもの



一方、日本では、サプリメントにこのような取り決めはなく、一般の食品と同じ扱いになっています。


つまり、各メーカーや販売元の判断で、成分の含有量や効果を設定して、自由に製造、販売することが許されています。


このためサプリメントによっては、含まれる成分の量があいまいだったり、効果、効能が期待できないもの、副作用の心配があるものもあり、よくチェックすることが大切になってきます。
サプリメント (TRPG)



ただ有効と結論づけたデータも自覚的に痛みが良くなったというものであって、例えばX線(レントゲン）検査などで改善したというような科学的データではありません。


単純に考えれば、ヒアルロン酸のような巨大分子は腸管で吸収される時分解されてしまう筈ですから、直接関節に行って良くなるとは考えにくいと思います。すると次には分解されたとしても軟骨の材料を提供するわけだから良いはずだという反論が考えられます。
しかし、現在の飽食の日本で若者と年配者で食事の内容が変化して、年配者ではヒアルロン酸の材料が不足するということも考えにくいでしょう。関節症の問題はむしろ受け手の代謝過程に問題があるというほうが考えやすいと思います。
さらに自然ではありえない程の大量投与をしたら効果が出ないかといえば、それは分りません。結果は存じませんが、以前アメリカでもビタミンCの大量療法が行なわれたことがあると聞いたことがあります。


一般にサプリメントとして販売されているものは、科学的データとして有効性が認められていないために保険では認められていません。しかし、全く効かないというデータもないのです。あるいは個人差があるということも可能性としてはありうると思います。


従って日整会では、『これは無効であるから飲むな』と言うことを公式に述べることはできないのです。既にこれらを飲んでいるかたの場合は、ご本人が判断し、有効でないものは続けないようにしていただきたいと思います。
現在市販されているものでも、科学的に有効性が明らかになれば将来厚労省が薬として認めることになると思います。









タウリンは1827年にドイツの解剖学者?生理学者であるフリードリヒ?ティーデマンと化学者であるレオポルド?グメリンによってウシの胆汁中から発見された。タウリンという名前は、ラテン語で雄牛を意味するtaurusに由来する。


タウリンはヒトの体内などで胆汁の主要な成分である胆汁酸と結合（抱合）し、タウロコール酸などの形で存在する。消化作用を助けるほか、神経伝達物質としても作用する。白血球の一種である好中球が殺菌の際に放出する活性酸素や過酸化水素の放出（呼吸バースト）を抑える作用もある。


ヒトにおいては心臓に多く含まれ、次いで筋肉、サプリメント 人気肝臓、腎臓、肺、脳などに含まれ、また、網膜や卵巣、精子などにも含まれ、体重が60kgのヒトでは約60gのタウリンが含まれている[6]。

軟体動物、特に頭足類（タコ?イカ）では、神経組織に含まれる遊離アミノ酸の50%以上がタウリンである[7]。するめの表面に出る白い粉にはタウリンが凝縮されている。

ネコはタウリンを合成する酵素を持っていないため、ネコにとっての重要な栄養素といえる。このためキャットフードにはタウリンの含有量を明記したものが多い。ネコではタウリンの欠乏により拡張型心筋症が生じる。ただし、ヒト、トリ、ネズミなどは体内で合成できる。ヒトの生体内ではアミノ酸のシステインから合成される。

有機合成化学ではシスタミンの酸化、システアミンの酸化のほか、ブロモエタンスルホン酸とアンモニアなどから誘導される。構造式は、NH2CH2CH2SO2OH。分子量125.15。IUPAC名は2-アミノエタンスルホン酸。無色の結晶であり、約300℃で分解する。水溶性





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